1.急性腰部外傷治療不當，遷延而成慢性腰肌勞損。

2.長期彎腰工作等，使腰部肌持續(xù)呈緊張狀態(tài)，小血管受壓、供氧不足、代謝產物累積、刺激局部而形成損傷性炎癥。

1.是否有急性腰扭傷史，或長期坐位、彎腰工作史；有無脊柱后凸、側凸。

2.是否有典型腰痛癥狀。腰痛為酸脹感，休息后可緩解，但臥床過久又感不適，稍事活動后又減輕，活動過久疼痛再次加劇。是否可見雙手捶腰減輕疼痛。

1.檢查腰部外形多無異常，俯仰活動多無障礙。少數(shù)患者腰部活動稍受限并有壓痛，壓痛部位多在骶棘肌處、骶骨后面骶棘肌止點處、髂骨嵴后部、腰椎橫突部。

2.X線檢查：多無異常，少數(shù)可有骨質增生或脊柱畸形。

3.年老或骨質疏松患者檢查，可選擇ECT檢查、骨密度檢查。

患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史

主  藥：

1、補腎：

如壯腰健腎丸、海狗丸、金匱腎氣丸、六味地黃丸、腰腎膏

2、舒經(jīng)散寒止痛：

如狗皮膏、麝香風濕膏、坎離砂、消炎鎮(zhèn)痛膏、小活絡丹

輔  藥：

補鈣，保護骨關節(jié)：

如補鈣劑，仙靈骨葆、鹽酸氨基葡萄糖

關聯(lián)用藥：

補充營養(yǎng)素：

如魚肝油軟膠囊、海狗丸、高鈣片、鈣鎂片、液體鈣鎂膠囊

急性腰扭傷建議馬上到醫(yī)院就診。

1.防潮防寒保暖，根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服。

2.急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

3.注意勞逸結合，糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等。

4.注意減肥，控制體重。身體過于肥胖，必然給腰部帶來額外負擔。

5.節(jié)制房事，預防腎虧。